料金

食事指導込み！しっかり身体を変えたい方向けの回数券

16回以上の回数券は割引率が高く、他社と比べてもお得な料金となっております。
長期的に継続される方は1回あたり9900円（税込）にてご利用いただけます。

食事指導について

回数券をご購入いただいたお客様は、食事オリエンテーション（30分）が無料で受けられます。
目標体重や理想の体型に必要なカロリー管理や栄養について説明するお時間です。

また、期間中はLINEにて随時お食事に関する質問を受け付けております。

都度払いプラン

入会金

オプション

短期集中ダイエット

食事管理と週２回のパーソナルトレーニングで1ヵ月あたり現体重のマイナス5%減を目安に（開始時のBMIによって異なります）短期集中でダイエットを行います。

1ヵ月で体重の5%以上一気に減らしてしまうと代謝が下がりやすくリバウンドのリスクも上がるため、体脂肪だけをしっかりと落としていく方法をご案内いたします。

オーダーメイドのトレーニングと食事管理を並行して行いますので同じ−５kgでも、過去のダイエットよりウエストが引き締まった！見た目が変わった！という方がほとんどです。

こんな方におすすめ

・結婚式までに痩せたい
・1人でダイエットするといつも挫折してしまう
・健康診断で痩せるように指導されてしまった

中高年向けの健康増進

運動習慣の構築、食生活の見直しを行うことで健康数値改善、体力強化を目指します。
カウンセリングの際に過去の血液検査の結果などをお持ちいただけるとより具体的な改善プランをご提案することができます。

こんな方におすすめ

・健康数値を改善したい
・健康寿命を伸ばしたい
・カッコよく、美しく歳を重ねていきたい

女性向けボディメイク

くびれ作り、ヒップアップなど女性特有のニーズにお応えします。
ウェイトトレーニングだけでなく、普段使いすぎている筋肉を緩めたり正しい呼吸法などきめ細やかなアプローチで美しい身体づくりをサポートいたします。

こんな方におすすめ

・自己流で痩せたが体型に納得いっていない
・体重は気にせずボディラインを変えたい
・お尻、背中などを特に鍛えたい

正しいフォームで行うウェイトトレーニングと食事改善でしっかりと筋肉をつけていきたい方におすすめです。
当ジムのトレーナーは全員がボディメイクコンテストでの入賞経験があります。
胸板を厚くしたい、肩幅を広くしたいなど理想のお身体を是非お聞かせください。

こんな方におすすめ

・自己流で筋肉がつかない
・細身の身体にコンプレックスがある
・夏までに細マッチョになりたい　

まずはお悩みをお聞かせください！

お客様1人1人の理想に合わせて本気でプランニングしたオーダーメイドのトレーニングを提供させて頂きます。

なので、カウンセリング時にどのコースが良いですとお伝えしていただく必要はございません。

お客様の声を丁寧にヒアリングさせて頂き、最適なプランをご提案させて頂きます。
ご入会を検討されている方は是非一度無料カウンセリングにお越し下さい。

お待ちしております。

草加２号店限定（東口）オープニングキャンペーン実施中！

キャンペーン適用をご希望の方はカウンセリングのご予約の際にその旨もお伝えください。

《注意事項》

①完全予約制（当日予約も可）なので事前にメール、公式LINEでお問い合わせ下さい。
※お電話でのご予約は受け付けておりません。予めご了承下さい。

②トレーニングには手ぶらでお越しください。
レンタルウェア上下、フェイスタオル、単発トレーニング以外のお客様を対象にシューズ預かりのサービスがございます。飲み物は店舗にてミネラルウォーター1本をご用意しておりますので手ぶらでお越しください。

③トレーニング時間は50分間です。

④月曜日を定休日とさせていただいておりますが、ご予約の状況に合わせて開店、閉店の時間が表記と異なる場合がございます。予めご了承下さい。