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ダイエットプラン
人気No.1 のプラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 週2回・２ヶ月 （16回＋LINE食事サポート） | 158,400円（税込み） （9,900円/1回あたり） |
| 週2回・３ヶ月 （24回＋LINE食事サポート） | 211,200円（税込み） （8,800円/1回あたり） |
こんな方におすすめ
- 日々の食事や生活習慣をプロに徹底管理してもらいたい
- 結婚式を控えている
- リバウンドしないダイエットに取り組みたい
- 人生最高の身体になってみたい
ダイエットプランはパーソナルトレーニングに加えて担当トレーナーによる食事指導が受けられるため、他のプランと比べて早く体の変化を感じることができます。健康的な食事や生活習慣の定着も目指せます。
回数券プラン
| 回数 （利用目安） | 料金 |
|---|---|
| 4回券 （１ヶ月） | 39,600円（税込） |
| 8回券 （１ヶ月〜２ヶ月） | 79,200円（税込） 1回あたり9,900円 |
| 16回券 （２ヶ月〜４ヶ月） | 158,400円（税込） 1回あたり9,900円 |
| 24回券 （３ヶ月〜６ヶ月） | 237,600円（税込） 1回あたり9,900円 |
| 48回券 （６ヶ月〜１２ヶ月） | 422,400円（税込） 1回あたり8,800円 |
| 4回券〜 （16回以上ご継続の方向け） | 39,600円〜（税込） 1回あたり9,900円 |
こんな方におすすめ
- 生涯健康でいるために体力づくりがしたい
- 自分のペースで着実にダイエットがしたい
- 一人だとジム通いを続けられない
- まずは週1回の運動を習慣化したい
自分のペースでダイエットしたい方や、健康習慣を身につけたい方向けのプランです。24時間ジムやフィットネスクラブと併用される方もいらっしゃいます。
※16回以上の回数券は割引率が高く、大手と比較するとかなりお得な料金となっております。
※長期的に継続される方は50分間のパーソナルトレーニングが1回あたり9,900円（税込）にてご利用いただけます。
無料カウンセリング・体験トレーニング
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 無料カウンセリング50分 | 無料 |
| 体験トレーニング80分 （無料カウンセリング込み） |
オプション
| オプション | 料金 |
|---|---|
| LINE食事サポート | 11,000円（１ヶ月） |
※担当トレーナーから毎日の食事に対してフィードバックをもらえるオプションです。（トレーナーの公休日を除く）
※ダイエットプランはLINE食事サポート込みのプランです。回数券プランで毎日の食事サポートを希望される方向けのオプションになります。
食事サポートについて
回数券をご購入いただいたお客様は食事サポートオリエンテーション（30分）が無料で受けられます。
目標体重や理想の体型に必要なカロリー管理や栄養について説明するお時間です。
ダイエットプランでは上記に加えて日々のお食事を担当のトレーナーがLINEで確認後、改善点等をフィードバックをさせていただきお客様の目標達成をサポートいたします。
お支払い方法
| 銀行振込 | ※お振込み口座は各店舗にてご案内いたします。 |
| クレジットカード |  |
あなたの理想を叶えるためのオーダーメイドトレーニングを提供します！
短期集中ダイエット
食事管理と週２回のパーソナルトレーニングで1ヵ月あたり現体重のマイナス5%減を目安に（開始時のBMIによって異なります）短期集中でダイエットを行います。
1ヵ月で体重の5%以上一気に減らしてしまうと代謝が下がりやすくリバウンドのリスクも上がるため、体脂肪だけをしっかりと落としていく方法をご案内いたします。
オーダーメイドのトレーニングと食事管理を並行して行いますので同じ−５kgでも、過去のダイエットよりウエストが引き締まった！見た目が変わった！という方がほとんどです。
こんな方におすすめ
- 結婚式までに痩せたい
- 1人でダイエットするといつも挫折してしまう
- 健康診断で痩せるように指導されてしまった
中高年向けの健康増進
運動習慣の構築、食生活の見直しを行うことで健康数値改善、体力強化を目指します。
カウンセリングの際に過去の血液検査の結果などをお持ちいただけるとより具体的な改善プランをご提案することができます。
こんな方におすすめ
- 健康数値を改善したい
- 健康寿命を伸ばしたい
- カッコよく、美しく歳を重ねていきたい
女性向けボディメイク
くびれ作り、ヒップアップなど女性特有のニーズにお応えします。
ウェイトトレーニングだけでなく、普段使いすぎている筋肉を緩めたり正しい呼吸法などきめ細やかなアプローチで美しい身体づくりをサポートいたします。
こんな方におすすめ
- 自己流で痩せたが体型に納得いっていない
- 体重は気にせずボディラインを変えたい
- お尻、背中などを特に鍛えたい
男性向けボディメイク
正しいフォームで行うウェイトトレーニングと食事改善でしっかりと筋肉をつけていきたい方におすすめです。
当ジムのトレーナーは全員がボディメイクコンテストでの入賞経験があります。
胸板を厚くしたい、肩幅を広くしたいなど理想のお身体を是非お聞かせください。
こんな方におすすめ
- 自己流で筋肉がつかない
- 細身の身体にコンプレックスがある
- 夏までに細マッチョになりたい
まずはお悩みをお聞かせください！
当ジムが提供するプログラムは完全にマニュアル化されたものではございません。
お客様1人1人の理想に合わせて本気でプランニングしたオーダーメイドのトレーニングを提供させて頂きます。
お客様の声を丁寧にヒアリングさせて頂き、最適なご利用方法をご提案させて頂きます。
ご入会を検討されている方は是非一度無料カウンセリングにお越し下さい。
お待ちしております。
《注意事項》
- 完全予約制（当日予約も可）なので事前にメール、公式LINEでお問い合わせ下さい。
※お電話でのご予約は受け付けておりません。予めご了承下さい。 - トレーニングには手ぶらでお越しください。
レンタルウェア上下、フェイスタオル、単発トレーニング以外のお客様を対象にシューズ預かりのサービスがございます。飲み物は店舗にてミネラルウォーター1本をご用意しておりますので手ぶらでお越しください。 - トレーニング時間は50分間です。
- ご予約の状況に合わせて開店、閉店の時間が表記と異なる場合がございます。予めご了承下さい。
