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【パーソナルジムが教える】ダイエットにおすすめの夏野菜4選
草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です！ 夏になると、一般的に体を引き締めるためのダイエットに取り組む方が増えます。 旬の食材を活用したダイエットは飽きがきにくく、継続しやすいため結果にも繋がりやすいです。 本記事では、ダイエッ... -
パーソナルトレーナーが教える熱中症の予防と対策
草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です！ 夏のトレーニングは、特に外での活動が増えるため、熱中症のリスクが高まります。熱中症は、適切な予防と対策を講じることで未然に防ぐことができます。 この記事では、安全で効果の高い運動の専門... -
スーパーセットとは？パーソナルジムが解説
草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です！ フィットネスの世界では、効率的かつ効果的にトレーニングを行うための様々なテクニックが存在します。その中でも、「スーパーセット」は筋力トレーニングの効果を最大化する方法として、海外や国内... -
パーソナルジムを24時間ジムやフィットネスクラブと併用して上手に活用する方法
草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です！ フィットネスの多様化が進む中で、パーソナルジム、24時間ジム、フィットネスクラブのいずれも人気が高まっています。各施設にはそれぞれの強みがあり、これらを効果的に併用することで、より充実し... -
パーソナルジムに通うメリット5選
草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です！ 近年、健康志向の高まりとともに、フィットネスジムの人気が急上昇しています。その中でも特に注目を集めているのが「パーソナルジム」です。パーソナルジムとは、トレーナーと一対一でトレーニング... -
足がつる原因と対策【パーソナルトレーナーが解説】
草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です！ 就寝中や日中に突然足がつってしまう こんな経験をしたことはありませんか？ 足がつるという現象は、多くの人が経験する身体の不快感の一つです。 この記事では、足がつる原因と、パーソナルトレー... -
ZERO BODYに紹介されました【草加 パーソナルジム】
この度、パーソナルジム紹介サイトZEROBODY様に TAILOR【テイラー】草加西口店・草加東口店が紹介されました。是非ご覧ください。 紹介ページ Personal Training Studio TAILOR【テイラー】店舗情報 ♦︎草加西口店 〒340-0034 埼玉県草加市氷川町2104-3シル... -
草加の女性におすすめのパーソナルジムとしてDIET PARK【ダイエットパーク】に特集されました！
この度、パーソナルジム紹介メディアのダイエットパークにPersonal Training Studio TAILOR【テイラー】が紹介されました。 DIETPARK【ダイエットパーク】とは 日本で唯一の「 女性専用パーソナルジム紹介メディア 」です 本当に自分に合ったパーソナルジ... -
【パーソナルジム】は上級者向け？初心者にこそパーソナルジムをおすすめする３つの理由
初心者にこそパーソナルジムがおすすめな理由は？ パーソナルジムはトレーニング初心者の自分には敷居が高い。 パーソナルジムに興味がある方でもそのように感じたことがあるのではないでしょうか？ 実は、トレーニング初心者の方にこそパーソナルジムはお... -
草加のダイエット・ボディメイク専門パーソナルジム TAILOR 【テイラー】２周年のご挨拶
皆様、こんにちは。 この度、当店は2024年2月11日で創業から２周年を迎えることが出来ました。 2023年3月には東口に２号店をオープンし、現在も連日多くの会員様にご利用いただいております。 テイラーをご愛顧いただいている会員様、取引先の企業様のご支...
