ブログ
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筋トレが アンチエイジングに良い4つの理由【トレーナーが解説】
【理由① 筋肉量を維持・増加することで代謝を促進する】 筋肉量が増えることで基礎代謝量が上がり、体内の脂肪燃焼が促進されます。また、筋肉量が維持されることで、老化による筋肉量の減少を防ぐことができます。 アスリートではない一般の人の場合、成... -
新トレーナー紹介：Personal Training Studio TAILOR【テイラー】
草加の完全個室パーソナルトレーニングジム『Personal Training Studio TAILOR【テイラー】』です。 当店に新しい仲間が加わりましたので紹介させていただきます。 【プロフィール】 【名前】 中村 一貴（なかむら かずき） 【出身地】 東京都 【趣味】 キ... -
【草加市】おすすめジム・スポーツ施設として日本最大級のスポーツクラブ検索・比較サイトAsreet様に取り上げていただきました！
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジム『Personal Training Studio TAILOR』テイラーの翁長良幸です。 この度、Asreet「アスリート」様に草加のパーソナルトレーニングジムとして取り上げて頂きました。 Asreet「アスリート」とは、1800件以上のスポ... -
草加のおすすめジム特集に『Personal Training Studio TAILOR【テイラー】が紹介されました！
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジム『Personal Training Studio TAILOR』テイラーの翁長良幸です。 この度、フィットネスメディアLYFT OFF様に草加のおすすめパーソナルトレーニングジムとして取り上げて頂きました。 「LYFT OFF」とは現役の医療... -
【44歳・男性・会社員】3ヵ月で−10.7kg達成！疲れにくい健康体を手に入れる
こんにちは。 草加のパーソナルトレーニングジム『Personal Training Studio TAILOR』【テイラー】代表の翁長良幸です。 本記事ではテイラーに通っていただいているお客様のリアルな声を紹介させていただきます。 実際のアンケートがこちらです↓ 【ビフォ... -
29歳・男性・経営者【B’z稲葉さんの筋肉美&格好良いパパを目指して】
こんにちは。 草加のパーソナルトレーニングジム『Personal Training Studio TAILOR』【テイラー】代表の翁長良幸です。 本記事ではテイラーに通っていただいているお客様のリアルな声を紹介させていただきます。 プロのカメラマンに撮影していただいた写... -
パーソナルジム専門メディア｜パーソナルジムJP様に取材して頂きました！
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジム『Personal Training Studio TAILOR』テイラーの翁長良幸です。 この度、パーソナルジム専門メディア｜パーソナルジムJP様に草加のおすすめパーソナルトレーニングジムとして取材・紹介をして頂きました。 掲載... -
パーソナルジム情報サイトA-reco様に紹介していただきました！
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジム『Personal Training Studio TAILOR』テイラーの翁長良幸です。 この度、パーソナルジム情報サイトのA-reco様に草加駅周辺のおすすめパーソナルジム３つのうちの１つとして取り上げていただきました。 掲載記事... -
【新しい器具】TUFF STUFF社製のパワーラックを導入しました！！
こんにちは。 草加駅徒歩4分の完全予約制パーソナルジムTAILOR（テイラー）の翁長良幸です。 この度、お客様のトレーニングに利用しているメインの器具をリニューアルしました。 米国TUFF STUFF（タフスタッフ）社製のパワーラックです。 フィットネスクラ... -
ダイエットにオススメのタンパク質食材を紹介します【低脂質・高タンパク】
こんにちは！草加駅徒歩4分のダイエット・ボディメイク専門パーソナルジムTAILOR（テイラー）です。 「筋トレにはタンパク質を摂取することが大切」ということは、筋トレやボディメイクに興味のある方は一度は聞いたことがあるはず。 そのタンパク質の中で...
