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「草加駅の近くで、自分に合ったパーソナルジムを探している」 「本気で痩せたいけど、人目が気になってジムに通いづらい」 そんな悩みを抱えている方にぜひとも知っていただきたいのが、完全個室パーソナルジムTAILOR（テイラー）です。 TAILOR【テイラー...

「昔より疲れやすくなった気がする」 「仕事終わりは何もやる気が出ない」 「休みの日は寝て終わることが多い」 そんな状態が続いていませんか？ 実は疲れやすさと体型には大きな関係があります。 ダイエットというと食事や運動ばかりが注目されますが、現...

この度、完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】が、パーソナルジムBASISの運営するコラム内の記事「ダイエットも筋力アップも！パーソナルジム＆トレーニングジムまとめ」に当社が掲載されました。

こんにちは。 草加市内に3店舗.完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 近年、健康や美容への意識の高まりから「筋トレ」と「ピラティス」の人気が高まっています。 SNSやYouTubeでも頻繁に見かけるようになり、 「ダイエットならどっち？」 「姿...

パーソナルジムの比較サイト「トレピタ！」に当ジムが掲載されました。 料金・立地・トレーニング内容など、さまざまな条件からパーソナルジムを比較できるサイトです。当ジムの詳細は以下の掲載ページからご覧いただけます。 ・TAILOR 草加西口店 ・TAILO...

こんにちは。埼玉県草加市内に3店舗。完全個室のパーソナルトレーニングジムTAILORです。 「最近なぜか体重が増えてきた」 「食事はそこまで変わっていないのに身体が重い」 「ダイエットのモチベーションが上がらない」 そんな悩みを感じている方は少なく...

「健康のためにウォーキングしているのに体型が変わらない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は歩いているのに痩せない人には共通点があります。 ウォーキングで結果が出ない原因と、効率よく身体を変えるためのポイントを解説します。 こんにちは。草加...

「筋トレすると風邪を引きやすくなる」 そんな話を聞いたことはありませんか？ 健康のために始めたはずなのに、トレーニング後に体調を崩した経験がある方もいるかもしれません。 実はこの話、半分正解で半分誤解です。 結論から言うと、筋トレはやりすぎ...

アファメーションはボディメイクに効果があるのか？ 「どうせ自分には無理」「また続かない気がする」「痩せてもすぐ戻る」 ボディメイクに失敗する人の多くは、身体より先に“言葉”で負けています。 一方で、長期的に身体を変えていける人は、日頃から無意...

草加・獨協大学前に3店舗。完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 最近、欧米を中心に「ソバキュリアス（Sober Curious）」という考え方が広がっています。 これは単なる禁酒ではありません。 “お酒との付き合い方を、自分で選ぶ” というライフ...

こんにちは。 草加・獨協大学前に3店舗。完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 「食事制限しているのに痩せない」 「リバウンドを繰り返す」 このようなお悩みの原因は、腸内環境かもしれません。 ダイエットをする際、ついつい“何を足すか”ば...